Από: Μαρία Πέππα –
Η κατανόηση των βασικών στοιχείων της λειτουργίας του Ενδοκρινικού Συστήματος, αυτού του τόσο ζωτικού και συναρπαστικού συστήματος του ανθρώπινου σώματος, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στη ζωή μας…
Οι ενδοκρινικές αδένες μας μπορούν να επηρεάσουν κάθε τομέα της υγείας μας. Το ενδοκρινικό μας σύστημα αποτελείται από αδένες που παράγουν και εκκρίνουν ορμόνες. Είναι υπεύθυνος για τις ορμονικές λειτουργίες του σώματος και παράγει 30 διαφορετικές ορμόνες που επιτελούν συγκεκριμένες εργασίες…
Εάν η λειτουργία ενός αδένα βρίσκετε εκτός ισορροπίας, μπορεί να επηρεάσει την υγεία όλων των άλλων αδένων οι οποίοι με τη σειρά τους επηρεάζουν τη λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Το ενδοκρινικό σύστημα δεν επηρεάζει μόνο το υλικό και το συναισθηματικό σώμα μας αλλά και το ενεργειακό. Έτσι λοιπόν είναι πολύ ωφέλιμη η κατανόηση, η υποστήριξη, και η βέλτιστη λειτουργία αυτών των αδένων προκειμένου να διατηρήσουμε το σώμα μας σε ισορροπία, αρμονία, να απολαμβάνουμε μεγαλύτερη ευτυχία και ισορροπία…
Βασικός Οδηγός του Ενδοκρινικού Συστήματος …
Το ενδοκρινικό σύστημα είναι πολύ σημαντικό, αλλά δυστυχώς το παραμελούμε συχνά. Ελέγχει πολλές από τις φυσικές μας λειτουργίες. Ρυθμίζει τον ύπνο, τον καρδιακό ρυθμό, τον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό σύστημα, παίζει καθοριστικό ρόλο στη νοητική, πνευματική μας λειτουργία και στη διάθεση …
Σημαντικότεροι ενδοκρινείς αδένες είναι, ο υποθάλαμος, η υπόφυση, ο θυρεοειδής, ο παραθυρεοειδής, τα επινεφρίδια, το πάγκρεας, ο κωνοειδής, οι ωοθήκες και οι όρχεις. Το ήπαρ, το πάγκρεας, το στομάχι, το λεπτό έντερο, τα νεφρά και ο πλακούντας είναι όλο το μέρος του ενδοκρινικού συστήματος …
Ο υποθάλαμος και η υπόφυση ρυθμίζουν όλες τις διαδικασίες που σχετίζονται με την επιβίωση, όπως η πείνα, η δίψα, η σεξουαλική δραστηριότητα, η θερμοκρασία του σώματος, ο άγχος και η διαδικασία της πάλης ή της φυγής …
Ο υποθάλαμος ενημερώνει την υπόφυση για το τι πρέπει να κάνει και στη συνέχεια η υπόφυση ενημερώνει τα υπόλοιπα ενδοκρινικά όργανα. Όταν σπάσει ένας κρίκος αυτής της αλυσίδας, τότε καταρρέει η ισορροπία ολόκληρου του σώματος …
Οι ορμόνες των ενδοκρινών τροφοδοτούν τον υποθάλαμο με πληροφορίες που καθορίζουν τη λειτουργία ή την υπολειτουργία του. Ο υποθάλαμος είναι ο μεσάζων του ενδοκρινικού συστήματος, του νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχει μια ισχυρή σχέση μεταξύ του ενδοκρινικού συστήματος και του κεντρικού νευρικού συστήματος και τα δύο συστήματα λειτουργούν συνεργιστικά. Οι περισσότερες ασθένειες προκαλούνται από ενεργειακή ανορροπία και άγχος. Το άγχος παίζει μεγάλο ρόλο στην αποσταθεροποίηση της ενδοκρινικής λειτουργίας μας και κατά συνέπεια, στο νευρικό μας σύστημα.
Όλοι γνωρίζουμε πως όταν το νευρικό μας σύστημα λειτουργεί καλά, αντιμετωπίζουμε καλύτερα τις αγχώδεις καταστάσεις της καθημερινότητας, βιώνουμε σταθερότητα, ισορροπία και ευεξία…
Κινέζικη Ιατρική και Το Ενδοκρινικό Σύστημα…
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το ενδοκρινικό σύστημα συνδέεται στενά με την εσωτερική ισορροπία των ενεργειών Γιν και Γιανγκ στο σώμα. Αν και η ισορροπία μεταξύ της ενέργειας Γιν και Γιανγκ είναι η βάση οποιασδήποτε ανθρώπινης ασθένειας, το πιο σημαντικό στοιχείο για τη θεραπεία ενδοκρινικών διαταραχών είναι το κέντρο του μεσημβρινού των νεφρών …
Η δυτική φυσιολογία και η ανατομία περιορίζει την περιγραφή του νεφρού στο ίδιο το όργανο, ενώ η κινέζικη ιατρική τους αποδίδει μεγάλη σημασία. Τους χαρακτηρίζει σαν το σπίτι της ¨ Π ρογονικής Ενέργειας ¨ και την ρίζα των Γ ιν και Γ ιανγκ ενεργειών που διαπερνούν ολόκληρο το σώμα. Ο μεσημβρινός των νεφρών είναι γνωστός και ως η ρίζα της ζωής και η δεξαμενή της ενέργειας. Η έδρα του θάρρου και της θέλησης …
Η κινέζικη ρυθμιστική ιατρική επίσης, αναγνωρίζει τον καλλιτεχνικό ρόλο των ορμονών που εκκρίνει τα επινεφρίδια που είναι δύο ενδοκρινείς αδένες με καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος…
Τσάκρας και Ενδοκρινικό Σύστημα…
Ο αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος Πλάτωνας είδε τα κέντρα της σπονδυλικής ενέργειας ή τα τσάκρας σαν τα λεπτά όργανα της ψυχής για την κυριαρχία του σώματος και του νου. Ο Πλάτωνας είπε ότι η ψυχή εκδηλώθηκε σε τρεις μορφές …
Το υψηλότερο επίπεδο έκφρασης της ψυχής ονομάζεται λόγος, ψυχή ή αθάνατη ψυχή. Βρίσκεται στο κέντρο ανάμεσα στα φρύδια και σχετίζεται με τον ενδοκρινικό αδένα, της υπόφυσης και τον υποθάλαμο.
Το μεσαίο επίπεδο ονομάζεται θυμός, έκφραση ψυχής, η θνητή ψυχή, η πτυχή που είναι υπεύθυνη για το σώμα και η ζωτική έκφρασή του και ο σχετιζόμενος ενδοκρινικός αδένας του είναι ο θυμός αδένας.
Το τρίτο ή το χαμηλότερο επίπεδο ονομάζεται επιθύμιο, ασχολείται με τα βασικά μας ένστικτα επιβίωσης και βρίσκεται στο κέντρο βάσης της σπονδυλικής στήλης και συνδέεται με τους ενδοκρινείς αδένες, των επινεφριδίων. Τα επινεφρίδια αποτελούν τη βασική ενεργητική υποστήριξη ή θεμέλιο για ολόκληρο τον οργανισμό …
Οι ερμητικοί και άλλοι εσωτερικοί φιλόσοφοι παρατήρησαν ότι κάθε τσάκρα συνδέεται με έναν ενδοκρινικό αδένα. Η τσάκρα της κορώνας με την επίφυση, του κέντρου με την υπόφυση και τον υποθάλαμο, το κέντρο του λαιμού με τον θυρεοειδή αδένα, το κέντρο της καρδιάς με τον θυμό αδένα, το ηλιακό πλέγμα με το πάγκρεας, το ιερό τσάκρα με τα αναπαραγωγικά όργανα και τα βασικά τσάκρα με τα …
Στη συνέχεια, υποστήριξε ότι η λειτουργία του κάθε συνδεόμενου ενδοκρινικού αδένα σχετίζεται με τις πνευματικές, ψυχολογικές, ψυχοσωματικές και φυσιολογικές λειτουργίες τις οποίες αποδίδουν σε κάθε τσάκρα ή ενεργειακό κέντρο …
Ενδοκρινικοί Διαταράκτες…
Το άγχος, η λοίμωξη και η φλεγμονή, ο ύπνος, η άσκηση και η διατροφή ειδικά τα μεταλλικά στοιχεία καθώς και η ισορροπία των υγρών, έχουν σταθεί στα επίπεδα των ορμονών. Οι συνθετικές οργανικές χημικές ουσίες έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο ανθρώπινο ενδοκρινικό σύστημα, στην ανθρώπινη αναπαραγωγή και την ανάπτυξη …
Οι ενδοκρινικοί διαταράκτες είναι ουσίες που μιμούνται ή μπλοκάρουν τις ορμόνες και διαταράσσουν τον υγιή τρόπο λειτουργίας του σώματος, προκαλώντας βλάβη στους ενδοκρινείς αδένες…
Τα τυπικά συμπτώματα των ενδοκρινικών διαταραχών περιλαμβάνουν χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα, κόπωση, αύξηση βάρους, κατάθλιψη, πεπτικά προβλήματα, απώλεια μαλλιών, αρθρίτιδα και αίσθημα ψυχικής επίδρασης από τη θερμοκρασία του περιβάλλοντος.
Φροντίζοντας για την Ισορροπία του Ενδοκρινικού Συστήματος…
Ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα συνεργάζεται για τον έλεγχο των ορμονών που κυκλοφορούν στο σώμα μας και εάν μια ή περισσότερες ορμόνες παρουσιάζουν αυτό και ελάχιστη ανισορροπία, μπορεί να προκαλέσουν εκτεταμένα και σημαντικά προβλήματα στην υγεία μας …
Υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να εξισορροπήσουμε τις ορμόνες μας φυσικά. Η κατανάλωση υγιεινών λιπών, όπως αυτά που περιέχουν το λάδι καρύδας και το αβοκάντο, υποστηρίζουν την ορμονική ισορροπία σε μεγάλο βαθμό. Συμπληρώνοντας τη διατροφή μας με προσαρμογόνα βότανα, μια μοναδική κατηγορία θεραπευτικών φυτών, προάγουμε την ορμονική ισορροπία, ενισχύουμε την ανοσοποιητική λειτουργία και προστατεύουμε το σώμα μας από ασθένειες, ειδικά αυτές που προκαλούνται από υπερβολικό άγχος…
Η μείωση του αντικτύπου των χημικών ουσιών στο, με την κατανάλωση υγιεινών φυσικών τροφίμων και την εξέταση των τοξικών προϊόντων κουζίνας, ομορφιάς και περιποίησης σώματος υποστηρίζουν σε μεγάλο βαθμό την ορμονική υγεία. Φυσικά και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας. Για τα άτομα με ορμονικές ανισορροπίες, το κλειδί με την άσκηση είναι να προσέχετε να μην παρακάνετε …
Για ήρεμο νου , μείωση του στρες , βελτίωση του ύπνου και ξεμπλοκάρισμα, εξισορρόπηση των ενεργειακών μεσημβρινών του σώματος που είναι ζωτικής σημασίας για το ορμoνικό και το ενδοκρινικό σας σύστημα υπάρχει τρόπος. Για να σας δοθούν πληροφορίες σχετικές με το ολοκληρωμένο πρόγραμμα πρόληψης και φροντίδας του Ενδοκρινικού σας Συστήματος, επικοινωνήστε στο info@hypnotherapy4u.gr …
********
